Babybauch Yogakurs-Yoga für Schwangerschaft
Ab 09. September jeweils am Dienstag um 16:45
7 Mal in 7 Wochen
mit Bihter Argun
Babybauch Yoga – mit Vertrauen durch die Schwangerschaft
In diesem Kurs schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du dir Zeit für dich und dein Baby nimmst. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsames Spüren stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Vertrauen in die Veränderungen, die die Schwangerschaft mit sich bringt. Ganz gleich, in welchem Trimester du bist – du bist herzlich willkommen.
Was dich erwartet:
• Sanfte Yogaübungen, angepasst an die Schwangerschaft
• Atemtechniken zur Entspannung.
• Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden
• Stärkung von Rücken, Beckenboden und Körpermitte
• Zeit für dich und die Verbindung zu deinem Baby
• Achtsame Momente der Ruhe und Regeneration
• Austausch mit anderen werdenden Müttern
Ein Kurs voller Wärme, Präsenz und Selbstfürsorge – für dich und das kleine Leben in dir. 💛
Wir freuen uns auf dich.
Beginn am 09.09. 2025 Dienstag um 16:45 Uhr
7 Mal in 7 Woche, jeweils am Dienstag
Dauer: 75 Min
Preis: 147 Euro
Eine Einheit kann als Gutschrift von dem nächsten Kurs abgezogen werden, wenn ihr die Stunde verpasst.
Weitere info: www.lakesideyoga.at/mamawelt
[email protected]