Neu im Yoga?

Noch nie Yoga gemacht?

Kein Problem! Wir machen es dir einfach: Komm jederzeit und ohne Voranmeldung mit unserem Schnupperangebot in unser Yogastudio in Neusiedl am See oder zu unseren Yogaeinheiten in Rust oder Wien. Du findest alle Einheiten auf dem tagesaktuellen Stundenplan.

Wir haben viele Anfänger_innen unterrichtet und wissen, dass aller Anfang ein Abenteuer ist. Wir unterstützen dich gerne, das Richtige zu finden.

Wir empfehlen zunächst den Besuch einer Einheit der Intensität 1-(2) (was heißt das?). Wenn du sportlich und grundsätzlich fit bist, stehen dir auch unsere Intensität 2-Einheiten zum Schnuppern offen. Schau dir gern mehr als eine_n Lehrer_in an; wir sind alle gut ausgebildet, aber unterrichten doch sehr unterschiedlich.

Wenn dir Yoga grundsätzlich zusagt und du systematisch lernen willst, empfehlen wir unseren Yoga Grundkurs. Bei bestehender Schwangerschaft komm in unser Babybauch-Yoga.

Yoga für Anfänger

Ist Yoga denn was für mich?

Ganz klar ja, wenn du beweglicher oder kräftiger werden willst. Oder Deine Haltung verbessern magst. Und allgemein fitter werden willst. Wenn du Ausgleich und Entschleunigung suchst. Wenn du auf Sinnsuche bist. Wenn Du Erschöpfung kennst oder vorbeugen willst.

Wir kennen die Ausreden 😉

„Ich bin zu ungelenkig.“

Yoga macht dich beweglicher, geistig wie körperlich.

„Ich habe zu wenig Zeit.“

Yoga stiehlt keine Zeit. Es gibt dir Zeit, weil du erkennst, was wichtig ist und was du weglassen kannst.

„Da ist keine Action und mir wird schnell fad.“

Leistungsorientiert? Immer auf der Suche nach dem Kick? Yoga kann durchaus anstrengend werden und ein Handstand sorgt auch mal für den Kick, keine Sorge. Vor allem aber bringt Yoga dich ins Gleichgewicht. Du lernst auf der Matte, dass Aktivität und Pausen einander befruchten und dass weniger oft mehr ist.

„Ich kann keinen Kopfstand.“

Bei uns geht es nicht um Kopfstände. Der Weg ist das Ziel.

„Da sind nur junge schlanke Frauen, die im Spagat sitzen.“

Wir haben Menschen jeden Alters und aller Figuren in unseren Yogastunden. Yoga kann in jeder Lebensphase ein wichtiges Werkzeug sein.

Yoga, ist das nicht so eine Sekte?“

Wir zeigen dir gern das Gegenteil. Yoga hilft bei der persönlichen Weiterentwicklung, egal wohin die Reise geht. Yoga ist Einheit in der Vielfalt. Wir respektieren immer, wo du gerade stehst und was du brauchst.

Wo findest du uns?

Im Studio oder mobil. Das Studio befindet sich am Hauptplatz 29/Stiege 1/2. Stock in 7100 Neusiedl am See.

 Weitere häufige Fragen…

haben wir auch in unseren FAQ gesammelt und beantwortet.