Yoga zur Rückbildung, sanften Kräftigung und Entspannung – und nebenbei tut es der liebevollen Bindung zu deinem Baby gut!
Gute Gesellschaft, nette Atmosphäre – das ist unser Motto in der Baby Mama Yogastunde! Hier ist alles erlaubt, wir schätzen und
unterstützen Dich! Für Dich gibt es spezielle Übungen nach der Geburt, Rektusdiastase (gespaltete Bauchmuskeln) Übungsreihen und
Rückbildung. Für dein Kind bieten wir dir die wohltuende Babymassage. Für euch beide gibt es gemeinsame Übungen, Kuschelzeit, Raum zum Tanzen, Frei Bewegen und Durchatmen.
Ab der 6./12. Woche bis zum 9.Monat
Finde Zurück zu deiner Kraft! Keine Yogaerfahrung notwendig.
Bequeme Kleidung, eigene Matte/Decke bitte mitbringen, falls
SANFTER BEGINN: Die Studiotür öffnet um 10.15 Uhr, offizieller Beginn ist 10.30 Uhr. Auch am Ende der 60 Minuten-Einheit für Mama und Baby bleibt genügend Zeit, um sich mit Kinga und anderen Mamis gemütlich bei einer Tasse Tee auszutauschen. Stillen und Wickeln haben selbstverständlich im Kursraum Platz.
Bitte nimm für dein Baby eine Babydecke mit!
Kursformat: 5 x in 8 Wochen.
Beinhaltet auch Babymassage.
Max. 5 Plätze. Bitte immer am Vortag online anmelden bzw. bei Verhinderung immer abmelden. Dankeschön!